どうしても自分が不幸だと思ってしまう事はよくあります。哲学者アランの「幸福論」からこの不幸をどうやって克服していくかを詳しく解説していきます。アランは、「幸福は他人に対しても義務である。なぜなら幸福は人に伝染するからだ」とか「悲観主義は、感情によるもの楽観主義は、意志によるもの」と解いています。